Lit - Trucs et astuces Feng Shui

Placer votre lit contre le mur et vous aurez un sentiment de protection pendant votre sommeil ⭐️

En cette période de confinement, il est très important de se sentir bien chez soi. Je vais vous donner des trucs et astuces Feng Shui faciles à mettre en place en fonction de vos goûts et votre déco.

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Les appareils électriques et votre repos

Picture by Mintsider

         Comme vous avez peut être pu le remarquer je suis dans ma période de grande
         remise en forme pour le printemps. Je ne sais pas vous, mais moi à la fin de l’hiver 
         j’ ai toujours difficile et je me traine.

Donc cure de vitamine C, cure de magnésium (pour ne pas manger une tonne de chocolat et prendre au bas mot 5kg avant la saison des bikinis, ce n’est vraiment pas le moment surtout qu’il faut encore perdre ceux des fêtes…).

Vous devez vous demander qu’elle est le rapport avec mon titre ?

Eh bien, pour respecter toutes mes bonnes résolutions de printemps, j’ai besoin de mes 8 heures de sommeil (au minimum) pour ne pas craquer. Sinon tout s’effondre comme un château de cartes.

Mais pour avoir un sommeil réparateur l’idéal en Feng Shui est d’éloigner le plus possible les appareils électriques (Télévision, ordinateur, GSM, Ipad, ….) des lieux de repos.

Pas toujours facile de changer ses mauvaises habitudes !!!

Et vous, c’est quoi vos bonnes résolutions de printemps ?

La position de votre lit

Picture by 20 Kvadrat

Un bon sommeil est l'une des choses les plus importante. Avoir de l'énergie et être en pleine forme dépendra de lui. Donc ce petit billet devrait vous intéresser. 
Comment placer votre tête de lit de façon Feng Shui ?

L'idéal est de mettre sa tête contre un mur. Le mur agira comme une force protectrice pendant votre sommeil. Je ne sais pas si vous avez déjà essayé de dormir avec la tête dans le vide mais c'est franchement désagréable. On a l'impression que quelqu'un va nous surprendre dans notre sommeil à chaque instant. Perso, j'adore bouquiner au lit et donc pouvoir m'enfoncer dans mes oreillers appuyé contre un mur, c'est un de mes petits bonheurs parmi tant d'autres...

Pour vous c'est une chambre cosi ou étouffante ?

Picture by Pinterest

Notre chambre à coucher est l'une des pièces les plus importante de notre maison. Nous y passons 8h par jour en moyenne. Souvent elle est délaissée car nous estimons juste y fermer les yeux. Non seulement elle est importante pour l'harmonie de notre relation amoureuse, mais également pour notre santé. Car avoir un bon sommeil qui est réparateur et récupérateur est capital pour notre forme physique et mental !

Quand vous regardez cette photo, quel sentiment avez-vous ?

Personnellement cette chambre éveil en moi deux sentiments très contradictoires.

D'une part elle me donne envie de me lover dans un cocon et d'être au chaud. J'ai envie de me glisser dans le lit après un bain moussant et une bonne journée de ski.

Mais d'autre part,  j'étouffe !
Je la trouve chargée, tout ce bois me paraît écrasant et oppressant !

Et vous, qu'en pensez-vous ?

Effectivement le Feng Shui vous conseil un cadre de lit en bois et non en métal et je vais toujours vous conseiller de prendre des matières naturels.
Mais il faut également garder la voix du milieu comme en bouddhisme...

Chambre d'enfant # 2 - Dreamcatcher (DIY)

Picture by Vanessa Sernedipity

Dans ma série chambre d'enfant je vous propose de réaliser un dreamcatcher. J'aime cette objet d'origine amérindienne et qui s'appelle en français le "capteur" ou "attrapeur" de rêves.

Selon une croyance populaire, le dreamcatcher est censé empêcher les mauvais rêves d'envahir le sommeil de celui qui le possède. Agissant comme un filtre, il attrape les mauvais rêves dans ses filets et les brûle aux premières lueurs du jour, pour ne garder que les jolis rêves de la nuit.

Rentré dans notre maison il y a de nombreuses années par l'intermédiaire de ma maman (Merci maman !!!). Etant une grand-mère avertie pour sa petite fille. Passant une période un peu difficile avec notre choupette pour aller au lit, car de mauvais rêves frappaient à la porte de notre maison et plus exactement de sa chambre.

Il y a quelques jours, une amie cherchait un dreamcatcher pour sa fille. En surfant sur le blog Fraise & Basilic qui est un magnifique blog culinaire (je vous conseils vivement d'y faire un tour) et qui n'a rien avoir au départ avec le sujet, je suis tombée sur les explications pour réaliser soi-même un dreamcatcher.

Donc je ne résiste pas à vous faire partager cette bonne idée et c'est peut être une bonne façon d'occuper les enfants pendant les vacances. Pour ceux qui sont en âge de le réaliser par eux même et un très beau cadeau à concevoir pour les plus petits.

Merci au blog Fraise & Basilic pour ses magnifiques explications et photos ! Je suis une grande fan du superbe dreamcatcher rose, mais étant une fille c'est normale je suppose ?
Bien entendu pour les petits garçons vous pouvez réaliser une version vert gazon ou autres... Vive notre imagination.

Bonnes vacances à tous !

PS: Pour la petite histoire ma chouette qui est aux portes de l'adolescence dort toujours avec son dreamcatcherau-dessus de son lit (il voyage à chaque déplacement de meubles, et oui c'est bien la fille de Miss Feng Shui !)

J'ai une autre astuce "magique" pour l'endormir, mais je vous en parlerai plus longuement dans un prochain billet.

Chambre d'enfant # 1

Picture by Vanessa Serendipity

Je regarde par la fenêtre et je vois l'automne qui s'installe à grand pas. Les arbres sont de couleurs feu et j'adore. Le vent et la pluie soufflent et rien de tel qu'un tapis de feuilles sous nos pieds. De magnifiques champignons pointent le bout de leur nez.

On a envie de choyer nos bambins, de les câliner et qu'ils se sentent bien et heureux dans leur environnement familiale. Nous n'avons qu'un désir, avoir des enfants épanouis !

Je regarde ma fille grandir et je ne vois pas le temps passer. Sa chambre doit suivre son évolution permanente.

En Feng Shui l'utilisation de la couleur, des formes et de la lumière n'est pas quelque chose d'anodin. Créer une ambiance adaptée à la personnalité de votre enfant.

De vous à moi, je peux vous faire une confidence, nos petits anges ont besoin de chambres simples et douillettes, garnies de symboles de rêves et d'imaginations. Evitez les images agressives et effrayantes qui leur donne un sentiment d'insécurité.

Mettez plutôt des couleurs claires et pastels. Un fond neutre permettra de jouer avec des accessoires colorés et plus facile à changer comme le couvre lit, des coussins, des cadres, ...

Si comme moi, vous entendez votre fille vous dire "Maman, maman je veux du rose pour ma chambre.... " laissez l'enfant choisir la couleur, plutôt que de lui imposer votre couleur préférée. Il doit avoir le sentiment d'être maître de son espace et de prendre ses responsabilités.

L'atmosphère de la chambre des enfants influence leur sommeil de même que la stimulation visuelle qu'ils reçoivent. Il est donc important de concevoir soigneusement cette pièce pour accroître les chances des enfants de passer une nuit paisible. L'idéal sont les couleurs Yin.

Attention, les bébés ne voient que le dessus des murs et le plafond, il ne faut pas l'oublier dans votre décoration.

Inspiration # 16 - Un Velux sous le lit de votre enfant !

Picture by Velux

Evitez de mettre la tête de lit de votre enfant sous un Velux, c'est valable aussi pour les adultes.

Car l'apport d'énergie (Chi) est beaucoup trop importante et il risque d'être très nerveux et d'avoir des difficultés pour dormir.

Picture by Sublime decor

Dans les bras de Morphée

Picture by Scapa Home

Toujours dans mon envie de garder ma belle énergie de vacances alors que le rythme de la vie et le quotidien nous rattrapent à grand pas.
Je me suis rendue compte que j'ai tendance à aller dormir beaucoup trop tard.

En général ce que nous sacrifions en premier  c'est le sommeil.
Même si nous baillons au corneille, nous avons toujours une bonne excuse pour ne pas aller dormir ou tout simplement pas assez d'énergie pour arriver jusqu'au lit. 

Pourtant c'est lui qui influence notre moral, notre énergie ... il est vraiment vital pour voir la vie en rose.

J'aime ma petite manie de mamy, c'est à dire prendre une bonne tisane avant d'aller dormir, pour faire de doux et beaux rêves.

J'allais oublier, mon conseil Feng Shui, ne mettez pas de télé dans les chambres. 
Pour les adultes amoureux, c'est un tue l'amour !
Vous allez me demander pourquoi ?
Eh bien,  il y a toujours un des deux qui risque de s'endormir devant la télé en zappant les petits câlins ... 

C'est aussi le "mauvais oeil", je m'explique: si vous regardez le journal parlé avant de dormir ou un film stressant, difficile d'avoir une douce nuit de sommeil dans ces conditions.

Donc en gros je vais débuter l'année et aller dormir en même temps que les poules, car sans mes 8h de sommeil je suis carrément insupportable à vivre!

Et vous, vous avez besoin de beaucoup d'heures de sommeil ?

Mon lit...

Picture by Pinterest

J'espère que l'année 2013 a bien commencé pour vous ?

Nous l'avons démarrée en beauté avec le musée des sciences naturels de Bruxelles, c'était génial !

Picture by Vanessa Serendipity

Par après nous nous sommes promenées dans certains quartiers de la ville où nous avons redécouvert certaines choses comme des tags.

Picture by Vanessa Serendipity

Le soir j'étais très heureuse de voir mon lit.

Mon lit et moi, c'est une grande histoire d'amour.

J'aime retourner sur mon lit (pour ne pas dire dans mon lit) quand je travail, j'écris très souvent de celui-ci, je chasse des photos sur la toile, je pêche des images ou je lis et je me laisse partir dans les bras de Morphée...

Cette fin d'année 2012 a été très fusionnel avec mon lit (because une abondance de microbes début décembre, je crois que je n'ai plus été aussi malade depuis 10 ans, fièvre, claquement de dents, courbatures et tous le kit qui va avec, c'était full option).

Ma fille m'appelle l'ours en hiver, car comme lui j'hiberne.

Et vous ?

Donc revenons aux choses sérieuses, en Feng Shui la chambre est très importante. C'est l'espace de la maison où l'on passe le plus de temps. Comme on s'y repose et qu'on y passe la nuit, on est exposé pendant plusieurs heures à des énergies plus ou moins favorables. Alors autant mettre toutes les chances de notre côté pour qu'elles soient positives.

Et vous ne faites pas comme moi dans le début du billet en disant mon lit si vous êtes en couple, mais dites notre lit et notre chambre. Ne soyez pas possessif !

Le sommeil doit symboliser le repos et l'intimité pour chaque membre de la famille.

Alors, "non on ne peint pas la chambre du petit dernier en rouge, car il risque d'être survolté et ne presque plus dormir...".

Pour le couple, elle doit favoriser l'échange et la relation amoureuse.

Pour l'enfant, elle doit être un cocon et il doit se sentir en sécurité, protégé.

Pour les personnes âgées, il doit y régner une atmosphère de repos et de tranquillité, un sentiment d'apaisement.

Cette pièce doit être Yin.

Elle va symboliser le calme, l'amour, la protection, la santé...

Quelques points à vérifier dans votre chambre:

* Rangez votre chambre

* Soyez minimaliste et épurez la au maximum (ne soyez pas monastique dans la déco, les excès en tout ne sont jamais bon).

* Laissez passer le Chi sous votre lit (petite piqûre de rappel, le Chi est l'énergie).

Cette endroit doit être dégagé et non un espace de rangement. Bon, je plaide coupable, et surtout dans ma jeunesse, c'est bien pratique de vite tout fourguer sous son lit !

* Aérez votre chambre 5 minutes chaque jour.

* Vous pouvez également utiliser quelques gouttes d'huile essentiel de lavande ou de mandarine.

* C'est un endroit de sérénité, donc pas de grande discussion animé au lit avant de dormir ou de dispute. Si jamais vous dérapez, il faut aérer pour faire partir les mauvaises énergies et brûler de l'encens.

* Vive les lumières tamisées, pas besoin d'éclairer sa chambre comme un stade de foot le soir en plein hiver !

Je vais vous laisser avec la petite liste de chose à mettre en place.

En plus vous risquez de très bien dormir après ce programme chargé.

Belle nuit... 6 astuces pour le sommeil.

Picture found via Lovers all you need.

Pour bien commencer l'année 2012 et être en forme, ci-dessous 6 astuces pour rendre vos conditions de sommeil optimales.

* Ayez toujours une tête de lit.

* Poussez la tête de votre lit contre le mur.

* Dormez à au moins 30 cm au-dessus du sol.

* Dormez toujours de manière à garder la porte d'entrée dans votre champ de vision.

* Gardez un éclairage doux et faible.

* Décorez au moyen de couleurs Yin plutôt que de couleurs vives et Yang.

Bonne nuit...