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Toujours dans mon envie de garder ma belle énergie de vacances alors que le rythme de la vie et le quotidien nous rattrapent à grand pas.
Je me suis rendue compte que j'ai tendance à aller dormir beaucoup trop tard.
En général ce que nous sacrifions en premier c'est le sommeil.
Même si nous baillons au corneille, nous avons toujours une bonne excuse pour ne pas aller dormir ou tout simplement pas assez d'énergie pour arriver jusqu'au lit.
Pourtant c'est lui qui influence notre moral, notre énergie ... il est vraiment vital pour voir la vie en rose.
J'aime ma petite manie de mamy, c'est à dire prendre une bonne tisane avant d'aller dormir, pour faire de doux et beaux rêves.
J'allais oublier, mon conseil Feng Shui, ne mettez pas de télé dans les chambres.
Pour les adultes amoureux, c'est un tue l'amour !
Vous allez me demander pourquoi ?
Eh bien, il y a toujours un des deux qui risque de s'endormir devant la télé en zappant les petits câlins ...
C'est aussi le "mauvais oeil", je m'explique: si vous regardez le journal parlé avant de dormir ou un film stressant, difficile d'avoir une douce nuit de sommeil dans ces conditions.
Donc en gros je vais débuter l'année et aller dormir en même temps que les poules, car sans mes 8h de sommeil je suis carrément insupportable à vivre!
Et vous, vous avez besoin de beaucoup d'heures de sommeil ?
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